2、頭疼：正在統(tǒng)統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后都不應(yīng)產(chǎn)生頭疼感。產(chǎn)生頭疼時(shí)，應(yīng)停滯運(yùn)動(dòng)，側(cè)重于神經(jīng)、心腦血管體系查抄。

　　3、喘：喘正在活動(dòng)中是一種一般現(xiàn)象，跟著活動(dòng)的差別強(qiáng)度會(huì)發(fā)作差別水平的喘，經(jīng)歇息可規(guī)復(fù)一般，這屬一般生理現(xiàn)象。如稍微活動(dòng)就喘，且歇息時(shí)間很長(zhǎng)還不可以規(guī)復(fù)，這屬異?，F(xiàn)象。應(yīng)截止活動(dòng)，偏重呼吸系統(tǒng)查抄，診療。

　　4、渴：活動(dòng)后常感應(yīng)口渴，這屬一般現(xiàn)象。如飲水多，仍渴而不止，小便過量，這屬異?，F(xiàn)象，應(yīng)搜檢胰腺功用。

　　5、饑：活動(dòng)后食欲提升，屬一般生理現(xiàn)象。但若食量驟增且連續(xù)，應(yīng)往內(nèi)排泄科查抄胰腺排泄功效。

　　6、厭食：猛烈活動(dòng)后，暫不愿用飯，歇息后食欲好，是一般現(xiàn)象。若是好長(zhǎng)時(shí)間不愿用飯并且厭食則屬非常。應(yīng)往搜檢消化功用。

　　7、累：健身運(yùn)動(dòng)后發(fā)生疲倦是一樣平?，F(xiàn)象，一樣平常正在運(yùn)動(dòng)后歇息15分鐘擺布應(yīng)有所規(guī)復(fù)，若是連續(xù)很多天不克不及規(guī)復(fù)，則講明運(yùn)動(dòng)量不適應(yīng)，可降低運(yùn)動(dòng)量。如減輕運(yùn)動(dòng)量仍感長(zhǎng)期疲倦，應(yīng)查抄肝臟和循環(huán)系統(tǒng)。

　　8、疼：剛開始流動(dòng)的人，持久停滯流動(dòng)而又恢復(fù)流動(dòng)的人或變換新的流動(dòng)內(nèi)容，都市引發(fā)某部位肌肉酸疼，屬一樣平常現(xiàn)象。雖酸疼，一樣平常不容易引發(fā)功能障礙。若發(fā)生在樞紐或樞紐四周疼疼并有樞紐功能障礙，這就不一樣平常了，應(yīng)停滯流動(dòng)，查抄樞紐有沒有抱病。

　　9、麻：當(dāng)你有這類感到時(shí)先沒有必要焦急闡明血液沒有暢通流暢，但如果長(zhǎng)時(shí)間有麻的感到就沒有好了。很可能有某些是榨取了神經(jīng)形成的必必要找大夫征詢或找專業(yè)的瑜伽教練征詢。

　　實(shí)習(xí)瑜伽最好的是能夠幫我們減緩?fù)纯啾瘋?，買通經(jīng)絡(luò)將我們身體上的潛在疾病都能夠醫(yī)治好！

標(biāo)簽：