200卡之內(nèi)--（偽）奶油芝士胡蘿卜意面（無油）素食的食材和調(diào)料

200卡之內(nèi)--（偽）奶油芝士胡蘿卜意面（無油）素食的做法取步調(diào)第1步.

胡蘿卜和意面煮熟，胡蘿卜切碎。

內(nèi)酯豆腐能夠加牛奶用摒擋機打成糊，還可直接搗碎。

把豆腐糊、胡蘿卜碎加香草海鹽、黑胡椒拌勻，澆于意面，拌勻，盛出便可。

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