腎俞第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。

　　太溪正在手指由足內(nèi)踝最高的中央向后捋，跟腱前的凹陷處。

　　水分臍上1寸。此穴可助收腹往脂，與此同時(shí)可消弭水腫和小便倒霉。

　　脾俞第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸。艾灸這個(gè)穴位可加強(qiáng)機(jī)體吐故納新，增進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)清除水腫有用。

　　艾灸美容醫(yī)師倡議干美容灸時(shí)，用無煙艾灸條溫柔灸以上穴位，每一次艾灸時(shí)候以10~15分鐘為佳，艾灸間隔穴位3~5厘米，天天艾灸一次，灸至穴位溫暖、微微發(fā)紅便可，10次為一療程。

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