2. 核桃仁有避免動脈硬化,下降膽固醇的作用;別的,核桃還可適用于醫(yī)治非胰島素依靠型糖尿病;核桃對癌癥病人也有鎮(zhèn)痛,提拔白細胞及庇護肝臟等作用;

　　3. 核桃仁含有的大批維生素E,常常食用有潤肌膚、烏須發(fā)的作用,能夠令皮膚潤澤津潤平滑,富于彈性;

　　4. 當覺得疲憊時,嚼些核桃仁,有減輕疲憊和壓力的作用。

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