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慈善護生

綠豆粉

來源:http://www.i-yn.cn 作者:善緣放生中心 發(fā)布時間:2023-09-10
摘要:綠豆粉的化學成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,維生素B1、B2、胡蘿卜素、菸堿酸、葉酸,礦物質(zhì)鈣、磷、鐵。盤子粉是把磨好的米漿,舀進白鐵皮制長方盤內(nèi)蒸熟。鍋粑粉是把米漿舀

綠豆粉

  而綠豆粉所含的蛋白質(zhì)主要為球蛋白,其構(gòu)成中富含賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸,但蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比較少。如與小米共煮粥,則可進步營養(yǎng)價值。綠豆粉皮中含有21種無機元素,磷含量最高。尚有牡荊素,β-谷甾醇。每100克綠豆粉中含蛋白質(zhì)22.1克,脂肪0.8克,碳水化合物59克,熱值332千卡。

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